Matapos ang panahon ng pagbalanse ng isip at katawan, pinili niya ang pribadong pahinga sa Beverly Hills na tumagal ng 180 minuto, na nakatuon sa init, katahimikan at mas mabagal na pacing.
Bakit siya nagpa-book
Bilang knowledge worker, sanay siyang humawak ng responsibilidad at mabilis na desisyon. Ngunit hindi kayang lutasin ng bilis ang pagbalanse ng isip at katawan. Pinili niya ang pribadong appointment sa Beverly Hills upang magkaroon ng espasyong hindi kailangang magpaliwanag o mag-perform.
Ang atmospera
Inihanda ang space sa Beverly Hills na may malambot na ilaw, malinis na tuwalya, warm temperature, banayad na aroma at mahinang music. Bago magsimula, kinumpirma ang scent sensitivity, mga lugar na iiwasan at nais na communication level.
Ano ang nagbago sa experience
Dahan-dahan ang pagbabago sa halip na dramatic. Bumagal ang paghinga, bumaba ang balikat at nagkaroon ng sapat na layo mula sa screen at deadlines upang muling maramdaman ang katawan.
Ang tahimik na pagtatapos
Pinanatiling mabagal ang huling bahagi ng 180 minuto: tubig, warm towel, mas mahinang music at ilang minutong katahimikan upang hindi bigla ang pagbabalik sa lungsod.
Ano ang dinala niya pauwi
Naunawaan niyang mas kapaki-pakinabang ang pahinga kapag hindi lamang ito reward pagkatapos matapos ang lahat. Pinili niyang protektahan ang personal na oras at magsabi nang mas malinaw tungkol sa sariling pangangailangan.